Реферат по обж основы здорового образа жизни

Однако чтобы быть здоровым, нужно быть деятельным, нужно работать над собой, вкладывая в достижение своего здоровья определенную волю и труд. Индивидуальное здоровье — это сохранение и развитие биологических, физиологических и психических функций человека, обеспечивающих оптимальную трудоспособность и социальную активность при наибольшей продолжительности активной жизни. Поэтому, прежде всего, необходимо обратить внимание на физическое совершенствование. ГЛАВА 1.

Основы здорового образа жизни. Охрана собственного здоровья - это непосредственная обязанность каждого, он не вправе перекладывать ее на. Чтобы человек чувствовал себя хорошо и его организм работал исправно, надо быть здоровым. Здоровый образ жизни — это сложившийся у человека способ организации.

Основы здорового образа жизни студента

Содержание понятия здорового образа жизни. Основные составляющие элементы здоровья и определение основных направлений здорового образа жизни человека. Влияние, содействие и препятствие социальных факторов на ведение населением здорового образа жизни. Элементы здорового образа жизни. Формирование системы поведения человека, обеспечивающей физическое и духовное здоровье.

Проблемы определения понятия "здоровый образ жизни". Факторы образа жизни, сказывающиеся на здоровье человека. Основные принципы организации здорового образа жизни человека. Формирование здорового образа жизни. Воспитание с раннего детства здоровых привычек и навыков.

Способность взаимодействовать с другими людьми. Влияние курения и алкоголя на организм человека. Факторы, влияющие на здоровье человека. Понятие и суть образа жизни. Формирование образа жизни, способствующего укреплению здоровья человека. Основные элементы здорового образа жизни человека. Отказ от вредных привычек. Социальные отношения, возникающие в процессе воспитания формирования, пропаганды жизни в современном российском обществе.

Гигиена семьи и брака. Изучение методов поддержания здорового образа жизни. Диагностика физического, психического и социального состояния организма человека. Рассмотрение особенностей здорового образа жизни. Оценка качества приспособления организма человека к условиям внешней среды. Гармония психического и духовного здоровья. Составляющие здорового образа жизни, его эффективность и описание основных положений. Направленность здорового образа жизни студента в занятое и внеучебное время.

Рассмотрение психоэмоциональных факторов риска. Основные элементы здорового образа жизни и их краткая характеристика.

ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Основы здорового образа жизни

Реферат - Основы здорового образа жизни По дисциплине: «Основы безопасности жизнедеятельности». На тему: «Основы здорового образа жизни. Содержание понятия здорового образа жизни. Основные составляющие элементы здоровья и определение основных направлений здорового образа.

Основы здоровья. Будь оптимистом! Благополучное будущее зависит от твоего ежедневного отношения к жизни. Правило 2. Активный отдых значительно снижает риск заболеваемости. Не забывай: активный отдых, крепкий сон — часовые здоровья. Правило 3. Закаляйся Кто с солнцем, ветром и водой дружит, тот от недуг не тужит. Организм закаленного человека может приспосабливаться к изменяющимся условиям окружающей среды. Правило 4. Правило 5. Часы скрипели-скрипели и сломались. Не ломай своих биологических часов. Правило 6. Хорошие отношения сохранят не только твое здоровье, но и здоровье родных, близких, друзей. Правило 7. Как ты считаешь, что выберет принц? Полезные привычки малозаметны, но действуют, как живая вода. Приобретай полезные привычки: они — твое неисчерпаемое сокровище. Правило 8.

И это не только расписание уроков, которое висит на стене, но и режим питания, сна и отдыха, а также физический труд и помощь родителям. Все, что ты запланировал, должен выполнить в течение дня.

Отбой 6 Говоря об общих понятиях режима жизнедеятельности человека, целесообразно коснуться режима питания. Правильное питание — это важнейшее условие здоровья человека, его работоспособности и долголетия.

СПИСОК ИСПОЛНИТЕЛЕЙ

Чтобы человек чувствовал себя хорошо и его организм работал исправно, надо быть здоровым. Здоровье человека зависит от многих причин. Все они делятся на: -биологические - наследственность, воздействия внешней среды; - социальные - режим труда и отдыха, сна, занятий физкультурой и спортом, качества и режима питания, наличие вредных привычек. Так как на биологические причины самостоятельно повлиять трудно, то рассмотрим только социальные. Надо включить в режим дня утреннюю зарядку, прогулки на свежем воздухе и занятия физкультурой и спортом. Физические упражнения укрепляют мышцы, тело становится сильным и крепким и самочувствие заметно улучшается.

Реферат на тему: «Здоровый образ жизни и его составляющие»

В то же время сложившаяся ситуация в современном мире не формирует должной мотивации к здоровому образу жизни. Действительно, большинство людей знают, что курить, пить и употреблять наркотики вредно, но очень многие взрослые привержены этим вредным привычкам. Воспитание здорового образа жизни студентов Воспитание есть процесс воздействия внешней энергии на внутреннюю энергию энтелехию человека. В результате взаимодействия двух внутренней и внешней энергетических систем происходит возбуждение, движение, изменение и развитие генетических человеческих задатков. Воспитание в широком смысле слова является единственным универсальным средством развития. Все человеческие задатки развиваются и функционируют как способности только благодаря воспитанию. Современная российская официальная образовательная система целью воспитания и обучения ставят подготовку самореализующейся личности к жизни в рыночных отношениях. Каждый после школы обязан сам в конкурентной борьбе выбрать и занять место в общественной иерархии.

Содержание понятия здорового образа жизни. Основные составляющие элементы здоровья и определение основных направлений здорового образа жизни человека.

Здоровый образ жизни - что это? После выполнения условий прохождения курса учитель может получить удостоверение о повышении квалификации — 72 часа. Опубликовано

Правила здорового образа жизни

.

Здоровье (Основы здоровья. Здоровый образ жизни)

.

Здоровый образ жизни

.

.

.

.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Основы здорового образа жизни - Классные часы и ОБЖ #9 - Инфоурок
Похожие публикации