Лыжи реферат

Международная федерация лыжного спорта FIS была основана в и объединяет в себе национальные федерации. История возникновения и развития лыжных гонок лыжного спорта Историки и датированные веком до н. Первые лыжи были очень похожи на современные снегоступы. Благодаря суровому климату, наибольший интерес к лыжам проявляли норвежцы. В начале 18 века ходьба на лыжах входила в обязательную программу подготовки норвежских войск.

Он доступен для всех возрастов, уровней дохода и физической подготовки, а ещё чрезвычайно полезен для здоровья. В этом сообщении будет рассказано о долгом пути развития лыж и их становлении как спорта и хобби. Как возник этот вид спорта Сначала это был не спорт. Давным-давно люди изобрели лыжи как способ передвижения зимой во время охоты и просто по обширной заснеженной местности. Много раскопок по всему миру свидетельствуют о том, что они были верными помощниками человека везде, где был снег. Изучение древних рукописей даёт понять, что лыжи существовали уже в VI веке — именно тогда стали появляться первые письменные упоминания о них.

Доклад на тему Лыжный спорт

Лыжный спорт — один из самых массовых видов спорта, культивируемых в Российской Федерации. Наибольшей популярностью в силу доступности и характера воздействия на организм пользуются лыжные гонки на различные дистанции. В большинстве районов нашей страны, где зима продолжительная и снежная, занятия лыжами — один из самых доступных и массовых видов физической культуры.

Физическая нагрузка при занятиях на лыжах очень легко дозируется как по объёму, так и по интенсивности. Это позволяет рекомендовать лыжи как средство физического воспитания для людей любого возраста, пола, состояния здоровья и уровня физической подготовленности.

Выполнение умеренной мышечной работы с вовлечением в движение всех основных групп мышц в условиях пониженных температур, на чистом морозном воздухе заметно повышает сопротивляемость организма к самым различным заболеваниям и положительно сказывается на общей работоспособности. Прогулки и походы на лыжах в красивой лесистой и разнообразной по рельефу местности доставляют положительное влияние на нервную систему, умственную и физическую работоспособность.

Доступность лыжного спорта делает его очень популярным среди школьников и молодёжи. Возникновение, развитие и первоначальное применение лыж. Различные приспособления, увеличивающие площадь опоры при передвижении по глубокому снегу, использовались древнейшими народами в быту и на охоте.

Первыми такими приспособлениями, очевидно, были шкуры убитых животных, которыми древние охотники обматывали ноги, предохраняя их от холода. Это послужило толчком для использования других предметов обломков коры, щепок, а позднее и дощечек для увеличения площади опоры.

Многочисленные исследования историков, археологов, русские летописи, скандинавский эпос и другие источники говорят о применении лыж народами, населяющими Сибирь, Урал, Алтай север Европы, Скандинавию ещё задолго до нашей эры. Новейшие данные позволяют предположить, что лыжи были изобретены в конце верхнего палеолита — примерно тыс. Этот период развития человека верхний палеолит характеризуется относительно высокой культурой скульптуры из бивней и камня, резьба по кости, многоцветные изображения в пещерах.

По уровню развития древнему человеку тогда вполне по силам было изобретение лыж. На территории Российской Федерации найдены самые северные в мире верхнепалеолитические стоянки древнего человека — в устье реки Чусовой и на реке Лене Якутия.

Вероятнее всего, что поначалу северные народности использовали ступающие лыжи различной формы — круглые, овальные и ракетообразные. Скользящие лыжи появились значительно позднее — в период неолита. Наскальные изображения, относящиеся к III тысячелетию до н. Такие рисунки найдены на скалах побережья Белого моря, в местностях, носящих названия Золовруг и Бесовы следки. На этих рисунках фигурки людей изображены на относительно узких и длинных лыжах с загнутыми носками и с одной палкой, которая, очевидно, использовалась и при передвижении на лыжах, и как копье на охоте.

Подобные изображения найдены в Скандинавии на скалах полуострова Рэдей, острова Хеллеристина Норвегия и города Упсала Швеция , археологи относят их к концу неолита и началу нашей эры тыс. Филологические исследования говорят о сходстве названий лыж корней слов примерно в 50 языках и наречиях в основном 3 группы корней. Это главным образом у северных народностей — выходцев из районов Алтая и Байкала лапландцев, финнов, карелов, тунгусов, бурят и др.

Такие данные наводит на мысль, что лыжи возникли где-то в этих регионах, а затем распространились на север и в другие места с великим переселением народов. Но, очевидно, следует считать, что лыжи возникли там, где имелись соответствующие климатические условия, и древним людям необходимо было добывать себе пищу при продолжительной зиме и глубоком снежном покрове. У древнегреческих историков Ксенофонта IV в. При археологических раскопках на стоянках древнего человека и торфяных болотах на территории Российской Федерации и стран Скандинавии найдены лыжи или их отдельные части.

Наиболее древние находки окаменелых лыж имеют возраст около лет. В районе Екатеринбурга найдены лыжи, датируемые II — I тысячелетием до н. В процессе эволюции форма лыж постепенно совершенствовалась. После ступающих лыж появились скользящие. Но был период, когда применялись скользящие лыжи разной длины — одна узкая и длинная для скольжения, а другая — более короткая и широкая — для отталкивания. В условиях передвижения по пересеченной местности, на охоте и в лесу использовать лыжи разной длины неудобно.

Видимо, поэтому появились лыжи более короткие и широкие, но одинаковые по длине. Позднее стали применяться лыжи, обтянутые снизу шкурой лося, оленя или нерпы с коротким ворсом, расположенным назад, что позволяло избежать проскальзывания при подъёме в гору.

Имеются данные, говорящие о том, что северные и восточные народности подклеивали шкуры к лыжам при помощи клея, сваренного из рогов, костей и крови лося, оленя или рыбьей чешуи.

Известно, что подобный способ изготовления лыж применялся некоторыми народностями нашей страны в начале XX в. Широкое распространение лыж в древности подтверждает и народный эпос различных племён и народностей, населявших северные районы нашей страны и страны Скандинавии. В древних сказаниях, легендах, былинах, сагах умение быстро передвигаться на лыжах преподносилось как главное достоинство человека.

Неудивительно, что все герои древнего народного эпоса всегда были умелыми лыжниками и храбрыми воинами у норвежцев, карелов, мордвинов и др.

В древних государственных сагах существовал особый бог — Улльр, покровитель лыжников, а богиня Скаде воспевается как искусная охотница на лыжах. Подобные предания существовали и у северных народностей нашей страны. Так, остяки считали, что звёздный Млечный путь — это лыжня, проложенная покровителем охотников богом Тунк-Покс при преследовании лося на лыжах.

В былинах остяков герои-воины всегда были быстрыми лыжниками и отличными стрелками их лука. Готский монах Жорданес в г. Подобные данные приводятся в этот же период византийским писателем Прокопом, греческими историками Иорнадом VI в. Они подробно описывали лыжи и их использование северными народностями в быту и на охоте. У северных народов нашей страны ненцев, остяков, вогулов и др. Наряду с другими развлечениями и упражнениями кулачный бой, верховая езда, различные игры и забавы лыжи сыграли важную роль в физическом развитии русского народа.

Он подробно описывал лыжи, применяемые местными жителями, и умение русских быстро на них передвигаться. История создания лыжного спорта. Первые соревнования по лыжному спорту проведены в Норвегии в г.

Организационно и методически лыжный спорт сформировался в конце 15 — начало 20 вв. Зимние Олимпийские игры проводятся с г. Гонки — состязания в беге на лыжах обычно по пересеченной местности по специально подготовленной трассе. Классические дистанции: у мужчин — индивидуальные гонки на 10, 15 км до на 18 км , 30 и 50 км, а также эстафета 4x10 км; у женщин — индивидуальные гонки на 5, 10, 15 с , 30 км в — 20 км , а также эстафета 4 x 5 км до — 3 x 5 км.

Гонки — самый массовый и популярный вид лыжных соревнований. Впервые состязания в лыжном беге на скорость состоялись в Норвегии в Затем примеру норвежцев последовали шведы и финны, позже увлечение гонками возникло и в Центральной Европе.

В конце 19 — начале 20 вв. СССР вступил в нее в В ФИС насчитывала 98 национальных федераций. Сложность дистанции определяется не только ее длиной, но и перепадом высот, то есть разностью отметок над уровнем моря между местом старта-финиша и высшей точкой трассы. Лыжные гонки входили в программы всех зимних Олимпиад, начиная с , с стали проводиться чемпионаты мира. Первоначально это были только мужские состязания на дистанциях 18 и 50 км.

Но программа постоянно расширялась. В на VI Олимпийских играх в Осло впервые приняли участие женщины-лыжницы. В конце х гг. На I зимней Олимпиаде в Шамони в одновременно с олимпийскими наградами победителям и призерам были вручены медали чемпионата мира, что впоследствии стало традицией для всех олимпийских состязаний лыжников.

В е гг. В впервые приняли участие в чемпионате мира в Фалуне Швеция , где по две золотые медали завоевали Владимир Кузин в гонках на 30 и 50 км и Любовь Козырева в гонке на 10 км и эстафете. Среди российских лыжников: двухкратный чемпион мира и двухкратный олимпийский чемпион Вячеслав Веденин, четырехкратная олимпийская чемпионка , и пятикратная чемпионка мира , Галина Кулакова, четырехкратная олимпийская чемпионка , , и четырехкратная чемпионка мира , , , Раиса Сметанина, олимпийский чемпион и чемпион мира Сергей Савельев, четырехкратный олимпийский чемпион , Николай Зимятов, шестикратная олимпийская чемпионка , и трехкратная чемпионка мира , Любовь Егорова, трехкратная олимпийская чемпионка в эстафете , , и четырнадцатикратная чемпионка мира Елена Вяльбе, пятикратная олимпийская чемпионка , , и девятикратная чемпионка мира Лариса Лазутина.

За 75 лет своей истории соревнования по лыжным гонкам претерпели немало изменений. В середине х гг. По регламенту состязаний если первые гонки 30 км, мужчины, и 15 км, женщины проводятся классическим стилем, то последние 50 км, мужчины, и 30 км, женщины — свободным и наоборот.

В эстафетах первые два этапа преодолеваются классическим стилем, третий и четвертый — свободным. Особое место в лыжных гонках занимают так называемые сверхмарафоны. Лыжное двоеборье. Лыжное двоеборье северная комбинация — вид лыжного спорта, включающий гонку на 15 км и прыжок с метрового первоначально с метрового трамплина.

Соревнования проводятся в два дня в первый день — прыжки, во второй — гонка. Участвуют только мужчины. В появился новый вид программы — двоеборье-спринт, которое проводится в течение одного соревновательного дня: после прыжка буквально через час участники выходят на старт гонки на 7,5 км также с гандикапом.

Как вид спорта лыжное двоеборье зародилось в Норвегии в конце 19 в. В лыжное двоеборье было включено в программу Олимпийских игр и чемпионатов мира.

В СССР двоеборье начало развиваться с конца х гг. Наивысших достижений в этом виде добились норвежский спортсмен Юхан Греттумсбротен двухкратный олимпийский чемпион в и и трехкратный олимпийский чемпион из ГДР Ульрих Велинг , , Прыжки с трамплина. Прыжки с трамплина — вид лыжного спорта. Соревнования проводятся только среди мужчин со среднего 90 м и большого м трамплинов первоначально: соответственно 70 и 90 м.

Прыжок оценивается с точки зрения техники исполнения по балльной системе и длины полета. Участники соревнований выполняют две попытки.

Прыжки с трамплина зародились в Норвегии в конце 19 в. В большинстве норвежских городов стали строить сначала насыпные земляные трамплины, потом деревянные и из металлоконструкций. В вблизи Осло состоялись первые официальные состязания прыгунов в России — в вблизи Петербурга. Параллельно с прыжками развивалось и двоеборье. В в Международной федерации лыжного спорта ФИС был создан технический комитет по этим дисциплинам, тогда же прыжки и двоеборье были включены в программу зимних Олимпиад и чемпионатов мира.

Это было время лыжников-универсалов.

История развития лыжного спорта. Классические лыжные ходы. Периоды скольжения и стояния лыжи. Действия лыжника в цикле попеременного. В большинстве районов нашей страны, где зима продолжительная и снежная, занятия лыжами – один из самых доступных и массовых.

Лыжный спорт — один из самых массовых видов спорта, культивируемых в Российской Федерации. Наибольшей популярностью в силу доступности и характера воздействия на организм пользуются лыжные гонки на различные дистанции. В большинстве районов нашей страны, где зима продолжительная и снежная, занятия лыжами — один из самых доступных и массовых видов физической культуры. Физическая нагрузка при занятиях на лыжах очень легко дозируется как по объёму, так и по интенсивности. Это позволяет рекомендовать лыжи как средство физического воспитания для людей любого возраста, пола, состояния здоровья и уровня физической подготовленности. Выполнение умеренной мышечной работы с вовлечением в движение всех основных групп мышц в условиях пониженных температур, на чистом морозном воздухе заметно повышает сопротивляемость организма к самым различным заболеваниям и положительно сказывается на общей работоспособности. Прогулки и походы на лыжах в красивой лесистой и разнообразной по рельефу местности доставляют положительное влияние на нервную систему, умственную и физическую работоспособность. Доступность лыжного спорта делает его очень популярным среди школьников и молодёжи. Возникновение, развитие и первоначальное применение лыж. Различные приспособления, увеличивающие площадь опоры при передвижении по глубокому снегу, использовались древнейшими народами в быту и на охоте. Первыми такими приспособлениями, очевидно, были шкуры убитых животных, которыми древние охотники обматывали ноги, предохраняя их от холода. Это послужило толчком для использования других предметов обломков коры, щепок, а позднее и дощечек для увеличения площади опоры. Многочисленные исследования историков, археологов, русские летописи, скандинавский эпос и другие источники говорят о применении лыж народами, населяющими Сибирь, Урал, Алтай север Европы, Скандинавию ещё задолго до нашей эры. Новейшие данные позволяют предположить, что лыжи были изобретены в конце верхнего палеолита — примерно тыс. Этот период развития человека верхний палеолит характеризуется относительно высокой культурой скульптуры из бивней и камня, резьба по кости, многоцветные изображения в пещерах. По уровню развития древнему человеку тогда вполне по силам было изобретение лыж. На территории Российской Федерации найдены самые северные в мире верхнепалеолитические стоянки древнего человека — в устье реки Чусовой и на реке Лене Якутия. Вероятнее всего, что поначалу северные народности использовали ступающие лыжи различной формы — круглые, овальные и ракетообразные.

Лыжный спорт благотворно воздействует на сердечно-сосудистую, дыхательную и нервную систему.

История развития лыжного спорта. Классические лыжные ходы. Периоды скольжения и стояния лыжи.

Реферат на тему «Лыжный спорт»

Первичное их название — снегоступы, активно использовало древними охотниками во время их длительных рейдов за добычей среди заснеженных равнин и лесов. Археологами раскапывались самые различные по форме, размеру, способу крепления и использования лыжи, которые за весь период их существования использовались человечеством. Не удивительно, что за столь длительный период использования для лыж находилось различное применение. Их использовали в быту, путешествиях, в ратном и военном деле, а также во время различных уличных игр и забав. Кроме удобства в процессе передвижения лыжи также активно использовали в оздоровительных целях, чтобы повышать закалку организма против различных простудных заболеваний. Примеры рефератов, скачать архив В архиве 6 рефератов на темы лыжи и лыжный спорт для ознакомления.

Реферат на тему:"Лыжный спорт"

Прыжки на лыжах с трамплина. Лыжное двоеборье. Все виды включены в олимпийскую программу, в некоторых странах являются национальным видом спорта. Гладкие лыжи — это передвижение по ровной или слегка холмистой местности на скорость. Очень популярен этот вид спорта в Норвегии и Финляндии. Техника передвижения - коньковый или классический ход. Коньковая техника быстрее классической. Используют палки для отталкивания. Лыжи прямые, с загнутым кверху мысом. Биатлон — это сочетание гладких лыж и стрельбы.

Наибольшей популярностью в силу доступности и характера воздействия на организм пользуются лыжные гонки на различные дистанции. Занятия этим видом спорта являются важным средством физического воспитания, занимают одно из первых мест по своему характеру двигательных действий.

.

.

.

.

.

.

.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: «Вокруг Спорта»: Лыжный спорт
Похожие публикации