Реферат по физре

В Древней Греции атлетами называли тех, кто соревновался в силе и ловкости. В настоящее время атлетами называют физически развитых, сильных людей. Современная легкая атлетика - это вид спорта, включающий такие упражнения, как ходьба, бег, прыжки, метания, и многоборья, составленные из перечисленных упражнений. По многочисленным легкоатлетическим упражнениям проводятся спортивные соревнования, организуется подготовка спортсменов. Легкая атлетика является важным средством физического воспитания молодежи.

Оздоровительные виды гимнастики предусматривают выполнение упражнений в режиме дня в виде упражнений утренней гимнастики, физкультуры, физкульт минутки в учебных заведениях и на производстве. Важным элементом ритмической гимнастики является музыкальное сопровождение. Гимнастика вырабатывает выносливость, координацию, тренирует равновесие, силу, гибкость, дает навыки исполнения сложных упражнений. Гимнастика является технической основой многих видов спорта: соответствующие упражнения включаются в программу подготовки представителей самых разных спортивных дисциплин. Гимнастика не только даёт определённые технические навыки, но и вырабатывает силу, гибкость, выносливость, чувство равновесия, координацию движений. В толковом словаре слово "акробат" объясняется не только, как человек, занимающийся акробатикой, но и просто как ловкий, быстрый человек.

Реферат по физической культуре "Физкультура и спорт в нашей жизни."

Оздоровительные виды гимнастики предусматривают выполнение упражнений в режиме дня в виде упражнений утренней гимнастики, физкультуры, физкульт минутки в учебных заведениях и на производстве. Важным элементом ритмической гимнастики является музыкальное сопровождение.

Гимнастика вырабатывает выносливость, координацию, тренирует равновесие, силу, гибкость, дает навыки исполнения сложных упражнений. Гимнастика является технической основой многих видов спорта: соответствующие упражнения включаются в программу подготовки представителей самых разных спортивных дисциплин. Гимнастика не только даёт определённые технические навыки, но и вырабатывает силу, гибкость, выносливость, чувство равновесия, координацию движений.

В толковом словаре слово "акробат" объясняется не только, как человек, занимающийся акробатикой, но и просто как ловкий, быстрый человек. В настоящее время под акробатикой понимают спортивные, и прежде всего гимнастические одиночные и групповые упражнения, искусство ходьбы по канату, работу на трапеции, демонстрирующие смелость и мастерское владение телом. Так в наше время слова "акробатика" и "акробат" зачастую употребляют в общем смысле, чтобы подчеркнуть высокую степень проявления ловкости и смелости.

На уроках физкультуры мы учимся выполнять перекаты, кувырки, различные стойки, гимнастический мост и другие элементы, что позволяет нам лучше владеть своим телом и управлять им. В последнее время выступления без предмета не проводятся на соревнованиях мирового класса. В групповых выступлениях используются или один предмет например, пять мячей, пять пар булав, пять обручей , или одновременно два вида предметов например, обручи и булавы, ленты и мячи, скакалки и мячи.

Все упражнения идут под музыкальное сопровождение. Выступления оцениваются по двадцатибалльной системе. В России художественная гимнастика считается одним из популярнейших видов спорта. Нет города или крупного посёлка городского типа, где бы не занимались этим спортом.

Командная гимнастика зародилась в Скандинавии, в которой являлась основным видом гимнастики в течение 20 лет. Первое официальное соревнование было проведено в Финляндии в году, и теперь проводится каждые 2 года. Соревнование команд, клубов состоит из трех категорий: женские, мужские и смешанные команды. Состоит из трех видов: вольные упражнения, прыжки с мини-батута и акробатические прыжки.

Командная гимнастика включает в себя наиболее динамичные виды гимнастических упражнений: групповые вольные упражнения, акробатические и опорные гимнастические прыжки. Ей присущи музыкальность, выраженная двигательно-образовательная направленность, оптимальная сложность упражнений.

Каждый из двух видов цирковой гимнастики включает множество подвидов в зависимости от используемой аппаратуры и приёмов работы : партерная— упражнения на турниках, батуте, кольцах всех типов; воздушная— упражнения на трапециях всех родов, корд де пареле, корд де волане, рамке, бамбуке, воздушном турнике, ремнях, полотнах, кольце, сфере. Идейным вдохновителем, основателем и президентом стал бельгиец Николас Куперус.

В году эта организация превращается в Международную Федерацию Гимнастики ФИЖ , которая до сегодняшнего дня объединяет спортивную, художественнную гимнастику, акробатику, спортивную аэробику и прыжки на батуте.

В федерацию входят стран, объединение насчитывает 30 спортсменов и почти постоянных участников международных соревнований. В году был основан Европейский гимнастический союз, который на сегодняшний день насчитывает 46 стран, он независимо от международной организации проводит чемпионаты Европы.

В дальнейшем реферат поведает о оздоровительных типах спорта.

ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Короче говоря, реферат по физкультуре

Различные курсовые работы и рефераты по физкультуре и спорту, которые вы можете скачать бесплатно с нашего сайта, несомненно, помогут вам. Реферат "Здоровый образ жизни". Введение. Здоровье - это такое состояние организма, при котором функции всех его органов и.

Реферат по физической культуре на тему "Здоровый образ жизни" Реферат по физической культуре на тему "Здоровый образ жизни" В данном материале представлены рекомендации, для студентов, в котором сформулированы основы здорового образа жизни. Здоровый организм способен переносить огромные психические и физические нагрузки, значительные колебания факторов внешней среды и вывести его из равновесия очень трудно. Здоровье, если оно дано нам изначально, нужно еще уметь сохранить. А достичь этого можно только путем ведения здорового образа жизни. Под здоровым образом жизни понимаются такие формы и способы повседневной жизнедеятельности, которые соответствуют гигиеническим принципам, укрепляют адаптивные возможности организма, способствуют успешному восстановлению, поддержанию и развитию его резервных возможностей, полноценному выполнению личностью социально профессиональных функций. Здоровый образ жизни - это комплекс оздоровительных мероприятий, обеспечивающий гармоничное развитие и укрепление здоровья, повышение работоспособности студентов, продление их творческого долголетия. Он содержит в себе следующие основные элементы : личную гигиену, отказ от вредных привычек, закаливание и оптимальный двигательный режим. Оптимальный двигательный режим является основным элементом здорового образа жизни студента и включает в себя занятия физической культурой и спортом и активный отдых. Самоконтроль саморегуляция и самооценка студента имеет не только воспитательное значение, но и приучает более сознательно относиться к занятиям, соблюдать правила личной и коллективной гигиены, разумного распорядка дня, режима учебы, труда, быта и отдыха. На основе получаемых результатов самоконтроля можно оценивать реакцию своего организма на физическую нагрузку, дозировать ее. Здоровье, как ценность человека Здоровье - это такое состояние организма, при котором функции всех его органов и систем уравновешены с внешней средой и отсутствуют какие - либо болезненные изменения. Здоровый человек не всегда достаточно внимательно относится к своему здоровью или к здоровью других например, к здоровью своих учеников , считая, что здоровье дано навечно.

Меры предосторожности во время занятий физической культурой.

Рефераты по физкультуре Рефераты по физкультуре На уроках по физкультуре основным занятием является развитие спортивных способностей вашего организма. Как правило, на занятиях ученикам дают практические задания.

Скачать рефераты по Физкультуре и спорту

И каждый из них вносит свой вклад в развитие спорта на нашей планете. Спорт обладает удивительными свойствами. Он может объединять людей, знакомить их между собой, в большинстве случаев спорт укрепляет здоровье, характер и даже умственные способности людей, которые им занимаются, развивает в них такие навыки как скорость, ловкость, реакция, координация, выносливость, терпение и сила. Спорт делает людей более устойчивыми к негативным факторам внешней среды. Он часто приносит людям массу положительных эмоций, например, при победе любимой команды или при достижении человеком какого-то результата в нём.

Рефераты по физкультуре

Различные курсовые работы и рефераты по физкультуре и спорту, которые вы можете скачать бесплатно с нашего сайта, несомненно, помогут вам улучшить ваши педагогические навыки и общую образованность в сфере физической культуры. Но не стоит, однако, забывать и о самостоятельной подготовке. Мы советуем не использовать предлагаемый материал без детального изучения. Наша команда уделила особое внимание подбору предоставляемых рефератов, курсовых и дипломных работ. Рефераты отобраны по содержанию, относящемуся исключительно к физической культуре, спорту и здоровому образу жизни в целом. На нашем сайте Реферат Плюс есть возможность не только скачать реферат по физической культуре, а и воспользоваться материалами по другим дисциплинам, к примеру, финансам, экономике, политологии и т. Широкий спектр освещаемых тем поможет вам с большей долей вероятности подобрать необходимую тему и обеспечить в определенных рамках уникальность вашего реферата по физической культуре. Однако не стоит забывать, что рефераты по физкультуре скачать бесплатно не требует больших затрат, но приводит к ухудшению качества образования! Поэтому в итоге рекомендуется некоторая переработка материала под себя, а не простая замена имени на титульном листе. Показать по.

.

.

Реферат по физической культуре на тему "Гимнастика"

.

Темы рефератов по физкультуре

.

Рефераты по физкультуре и спорту

.

Реферат по физкультуре "Легкая атлетика"

.

.

.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Реферат в Word ЗА 5 МИНУТ
Похожие публикации